Sportami wodnymi potocznie nazywa się dyscypliny sportowe, których uprawianie ma miejsce w otoczeniu zbiorników wodnych i jest bezpośrednio z nimi związane.
Niektóre ze sportów wodnych, ze względu na ich charakter, są ściśle związane z określonym typem akwenów. Najczęściej jednak mamy do czynienia z kilkoma odmianami poszczególnych dyscyplin, dostosowanymi do różnych typów środowisk wodnych. Dotyczy to w szczególności sportów, których idea oparta jest na sprzęcie wodnym. Dostosowuje się więc parametry sprzętu, do panujących na akwenach warunków, tworząc tym samym różne odmiany danej dyscypliny. Przykładowo: pod względem wymaganego sprzętu, jak i zasobu wiedzy i doświadczenia, inaczej wygląda żeglarstwo pełnomorskie, a inaczej śródlądowe; mimo że obie odmiany oparte są na tych samych podstawach. Ze względu na typ wyróżnimy więc akweny otwarte i zamknięte (wśród nich znajdziemy naturalne i sztuczne).
Według mnie istotą treningu personalnego jest proces monitorowania postępów klienta oraz reagowanie na zachowania jego ciała odpowiednio modyfikując wysiłki i żywienie. Dlatego też, każdy klient objęty jest osobnym pomysłem i programem treningowym. Różnorodność ćwiczeń, odpowiednio dopasowana intensywność oraz zaangażowanie ze strony podopiecznego pozwoli zmaksymalizować efekty pracy w jak najkrótszym czasie Ze sportem związany jestem od najmłodszych lat. Jako junior wielokrotnie wygrywałem Mistrzostwa Śląska w pływaniu. W wieku 14 lat rozpocząłem dziesięcioletnią przygodę z piłką ręczną. Występowałem m.in. w barwach „CMC Viret Zawiercie” – pierwszoligowej drużyny piłki ręcznej. Obecnie w 100% poświęcam się pracy z klientami. W wolnym czasie trenuję amatorsko eksperymentując z różnymi metodami treningowymi zarówno w sportach wytrzymałościowych jak i siłowych
Dzięki nam zyskacie Państwo codzienną dawkę motywacji do uprawiania sportu. Poruszamy się przede wszystkim w świecie sportów siłowych (kulturystyka/fitness). Mamy dział z motywatorami dla sportowców, czy osób znajdujących się w lekkim dołku psychicznym, czy poważniejszym okresie regeneracji. Wskazujemy, jakie ćwiczenia warto dołączyć do własnego planu treningowego, aby podnieść jakość sylwetki. Omawiamy metamorfozy profesjonalnych zawodników. Gwarantujemy inspiracje fitness w całkowicie bezpłatnym, stale aktualizowanym modelu.
Zaplanujmy sesje wellness dla pracowników Twojej firmy i wspólnie zadbajmy o ich zdrowie, świetne samopoczucie oraz pewność siebie. Dlaczego warto? Wellness korporacyjny w ramach krótkich przerw od pracy nie jest korzyścią wyłącznie dla pracowników. Beneficjentem jest także pracodawca. Dlaczego? Regularne sesje ćwiczeń pozwalają: obniżyć koszty opieki zdrowotnej o 26% zmniejszyć liczbę dni chorobowych o 28% zmniejszyć roszczenia z tytułu rekompensat pracowniczych i zarządzania niepełnosprawnością o 30% pozytywnie wpłynąć na markę firmy, jako pracodawcy - employer branding. Zadbaj o swoich pracowników Popracujmy wspólnie nad dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym Twojego zespołu. Razem uda nam się stworzyć plan ćwiczeń, dopasowany do potrzeb pracowników w Twojej firmie. Regularne zajęcia wellness pomogą się im zrelaksować, a w konsekwencji odnosić małe i duże sukcesy każdego dnia.
Liczba pozycji: 24
